Моє вегетаріанство почалося в 2013 році. За цей час я пройшла з ним все - від суперздоровья до сильної детоксикації, коли на шкірі з'являються прищі. Саме цей досвід допоміг мені розібратися в питанні харчування дуже якісно.

Всім, хто хоче зрозуміти, як правильно харчуватися, дуже рекомендую книгу Арнольда Ереті «Цілюща система безслизової дієти». Вона розповідає про основи здорового харчування, а що з цих знань застосовувати, кожен сам вирішує для себе. Завжди пам'ятайте: наше здоров'я - це те, що ми їмо.